5 สัญญาณเตือน ว่าคุณมี TOXIC MINDSET 

ในชีวิตของการเป็นมนุษย์ย่อมต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย แต่ละเรื่องราวล้วนทำให้แต่ละคนเกิดประสบการณ์การเรียนรู้ในแบบฉบับของตัวเอง ซึ่งเมื่อประสบการณ์การเรียนรู้สะสมไว้มาก ๆ ก็จะก่อขึ้นเป็นความคิดความเชื่อหรือว่า Mindset นั่นเอง 

แม้ว่าชีวิตของคนเรามีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว จนดูเหมือนว่าเราออกแบบชีวิตตัวเองไม่ได้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าที่จริงแล้วมันมีความเป็นไปได้ที่คนเราจะสร้างชีวิตด้วยตัวเองขึ้นมาได้ และเครื่องมือหนึ่งที่จะช่วยกำหนดทิศทางชีวิตของตัวเองได้ก็คือ Mindset

วันนี้เราจะชวนให้คุณได้ลองทบทวนตัวเองว่าชีวิตของคุณในตอนนี้มันเป็นไปในทิศทางไหน แหละเมื่อพบว่าชีวิตตัวเองกำลังเดินไปสู่ทิศทางที่เลวร้าย ขอให้คุณลองถามตัวเองสักครั้งว่าคุณเป็นที่มี Mindset เหล่านี้อยู่หรือไม่

1.เป็นคนที่ค่อนข้างยึดติด ไม่ยืดหยุ่น
ไม่กล้าลองทำอะไรใหม่ๆ กลัวทำพลาด กลัวได้ผลงานไม่ดีเหมือนที่เคยทำมา ยึดติดความสำเร็จในอดีต คิดว่าทำไม่ได้ ยิ่งถ้าเคยล้มมาแล้วยิ่งเริ่มอะไรใหม่ได้ยากคิดว่าทำอะไรต้องมีพรสวรรค์ ต้องเก่งตั้งแต่ต้น

2.มักจะมองโลกในแง่ร้าย

เห็นปัญหาในทุกเรื่อง พูดเรื่องอะไร มีแต่ปัญหาไปหมดมองเห็นแต่ข้อจำกัด การติดขัด ความยุ่งยาก เพราะมัวแต่โฟกัสอยู่แค่สิ่งที่มันขาด สิ่งที่ไม่มี เลยยอมแพ้ตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มเลย รู้สึกมีข้อจำกัดไปหมด ลองทำไปก็สู้ใครไม่ได้

3.มักไม่ค่อยมีสติ
การมีสติ =Being mindful คือ รู้เนื้อรู้ตัวเกี่ยวกับสภาวะในปัจจุบันของตนเอง คิดไม่พอใจอดีต กังวลกับอนาคต ไม่รู้ว่าตอนนี้อารมณ์ของตัวเอง เป็นอารมณ์แบบไหน กำลังทำอะไรอยู่ ค่อนข้างเครียด เพราะรู้สึก ควบคุม จัดการอะไรไม่ได้

4.ไม่มีการตระหนักรู้ในตนเอง
คือไม่เข้าใจตัวเอง ไม่รู้จักตัวเอง ไม่รู้กำลังรู้สึกนึกคิดยังไง ต้องการอะไร ชอบอะไร เป็นคนแบบไหน ไม่รู้ข้อดี จุดแข็งของตัวเอง ไม่ชื่นชมความสามารถของตัวเอง กลายเป็นมีภาวะ low self-esteem

5.ไม่มีความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณ
ไม่เคยรู้สึกถึงคุณงามความดีน้ำใจของใคร คิดแต่ว่าจะเอาอะไรจากใคร คิดว่าทุกคนมีหน้าที่ต้องให้ เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล ต้องการมากขึ้น แม้จะประสบความสำเร็จแล้ว ในใจก็ยังรู้สึกว่าไม่พอ ไม่มีความสุข ไม่รู้สึกพึงพอใจกับชีวิต