z-z1603487247937.jpg)
5 สัญญาณเตือนโรคหัวใจ อย่าคิดว่าแค่พักผ่อนน้อย เช็กด่วน
โพสต์เมื่อ : 23 ส.ค 2569 เวลา 7:15 น.
อย่าคิดว่าแค่พักผ่อนน้อย! 5 สัญญาณเตือน "โรคหัวใจ" ที่คนทำงานชอบมองข้าม
ชีวิตวัยทำงานที่เต็มไปด้วยความเครียดและความเร่งรีบ หลายคนมักมองข้ามอาการเหนื่อยหอบหรือใจสั่น แล้วปลอบใจตัวเองว่า "แค่นอนพักก็หาย" แต่ข้อมูลจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ชี้ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนแรกๆ ของ โรคหัวใจและหลอดเลือด ที่กำลังคืบคลานเข้ามาเงียบๆ
รีบมาเช็ก 5 อาการอันตรายที่หัวใจกำลังประท้วงกันด่วน
5 อาการเตือน... หัวใจกำลังมีปัญหา!
1. แน่นหรือเจ็บหน้าอก: รู้สึกจุก แน่น เหมือนมีของหนักกดทับกลางหน้าอก หรือปวดร้าวไปถึงกราม คอ ไหล่ และแขน โดยเฉพาะเวลารู้ออกแรงทำกิจกรรม
2. เหนื่อยง่าย หายใจลำบากผิดปกติ: ทำกิจกรรมเดิมๆ เช่น เดินขึ้นบันไดสั้นๆ แล้วหอบ หรือนอนราบไม่ได้ ต้องหนุนหมอนสูงเพราะอึดอัด
3. ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ: หัวใจเต้นเร็ว รัว สะดุด หรือช้าผิดปกติขึ้นมาฉับพลันโดยไม่มีสาเหตุ
4. วูบ หน้ามืด เวียนศีรษะบ่อย: เกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ซึ่งสัมพันธ์กับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
5. เท้า ข้อเท้า หรือขาบวมกดบุ๋ม: เมื่อใช้นิ้วกดลงบริเวณที่บวมแล้วเกิดรอยบุ๋มค้าง สะท้อนถึงภาวะน้ำคั่งจากการที่หัวใจสูบฉีดเลือดได้ไม่ดี
ใครบ้างอยู่ในกลุ่มเสี่ยง?
-ผู้ที่มีโรคประจำตัว: เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
-พฤติกรรมเสี่ยง: สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์จัด อ้วน ขาดการออกกำลังกาย เครียดสะสม และพักผ่อนน้อย
-ประวัติครอบครัว: มีคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจตั้งแทยาลัยังน้อย
ข้อควรระวังขั้นสุด: หากมีอาการเจ็บแน่นหน้าอกเฉียบพลัน ร่วมกับเหงื่อออกท่วมตัว ใจสั่น หายใจไม่ทัน หรือหน้ามืด ห้ามรอดูอาการเด็ดขาด! ควรรีบเดินทางไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที เพราะทุกนาทีของโรคหัวใจมีผลต่อชีวิตเสมอ